არამხატვრული ლიტერატურა
Yoga as Medicine
ეს არის იოგათერაპიის ძირითადი სახელმძღვანელო, რომლის ავტორიც პრაქტიკოსი იოგი და დასავლური განათლების მქონე ექიმია. წიგნი „იოგა, როგორც წამალი“ (Yoga as Medicine) გთავაზობთ პრაქტიკულ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ იოგას პოზები, სუნთქვითი ვარჯიშები და მედიტაცია დაავადებების პრევენციისა და მკურნალობისთვის.
ავტორი დეტალურად აღწერს, როგორ დაეხმარება იოგა თქვენს სხეულს, როგორ შეუხამოთ ვარჯიში თქვენს ჯანმრთელობას და გამოიყენოთ იგი ტრადიციული მედიცინის პარალელურად. წიგნში შესულია წამყვანი სპეციალისტების გამოცდილება, რომლებიც იოგას 20 სხვადასხვა ქრონიკული დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ — ართრიტიდან და დეპრესიიდან გულის დაავადებებამდე. ეს არის შეუცვლელი გზამკვლევი როგორც დამწყებთათვის, ისე მედიცინის მუშაკებისთვის.







