არამხატვრული ლიტერატურა
The Miracle Of Mindfulness
მსოფლიოში ცნობილი ბუდისტი ბერისა და ძენ-მასტერის კლასიკური გზამკვლევი გაცნობიერებული მედიტაციის პრაქტიკაში.
„ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი სულიერი ლიდერი“ – ოპრა
„გვიჩვენებს კავშირს პირად, შინაგან სიმშვიდესა და დედამიწაზე მშვიდობას შორის“ – მისი უწმინდესობა დალაი-ლამა
ამ ცხოვრების შემცვლელ წიგნში ბუდისტი ბერი და ნობელის მშვიდობის პრემიის ნომინანტი ტიტ ნატ ჰანი გვთავაზობს საბოლოო სახელმძღვანელოს იმის შესახებ, თუ როგორ ვივარჯიშოთ გაცნობიერებულ ცხოვრებაში.
პრაქტიკული სავარჯიშოებისა და ამბების მეშვეობით, „გაცნობიერებულობის სასწაული“ (The Miracle of Mindfulness) გვეხმარება საკუთარი თავის უკეთ გაგებასა და სიმშვიდის მიღწევაში, მიუხედავად იმისა, დამწყები ვართ თუ მოწინავე სტუდენტი.
მისთვის დამახასიათებელი სიცხადითა და სითბოთი, ტიტ ნატ ჰანი გვიჩვენებს, რომ როგორც კი ვისწავლით გაცნობიერებულ ყოფნას, შევძლებთ ტემპის შენელებას და მიმდინარე მომენტით ცხოვრების დაწყებას — და რომ ისეთი მარტივი მოქმედებებიც კი, როგორიცაა ჭურჭლის რეცხვა ან ფინჯანი ჩაის დალევა, შესაძლოა მედიტაციის აქტად იქცეს.
ეს შესანიშნავად დაწერილი წიგნი, რომლის ავტორიც გაცნობიერებულობის „მამად“ არის აღიარებული, წარმოადგენს აუცილებელ გზამკვლევს თქვენს ცხოვრებაში აწმყოს მისასალმებლად და მომენტით ჭეშმარიტად ტკბობისთვის.
